Yoga
Welchen Sport darf ich in der Schwangerschaft machen?
29. Jun, 2011
Endlich ist es so weit: Sie sind schwanger. Nun beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der mit der Geburt des Babys endet. Insbesondere in dieser Zeit ist es wichtig, fit zu bleiben. Denn Schwangerschaft und Sport schließen sich keineswegs aus. Im Gegenteil, ausreichend Bewegung entspannt und erleichtert die typischen Beschwerden. Dabei gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie sich [...]