Sport
Tolle Sportkleidung für den Herbst
12. Sep, 2012
Der Herbst findet langsam Einzug und es gilt Sportkleidung zu finden, die komfortabel ist, optisch gut aussieht und funktional auf dem neuesten Stand ist. Gerade im Herbst ist der Wind etwas frischer, die Temperatur etwas kühler und das Wetter etwas verregneter. Also gilt es Sportkleidung zu finden, die verschiedene Eigenschaften mitbringen kann. Einerseits sollte sie [...]
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Sportkleidung für Schwangere
20. Feb, 2012
Auch wenn sie schwanger sind, sollten Sie nicht auf Sport verzichten. Natürlich ist nicht von Leistungssport die Rede, sondern von Sport der Ihnen und Ihrem Baby gut tut. Ganz besonders beliebt ist zum Beispiel Yoga. Yoga ist an keine sportliche Leistung gebunden und wirkt gleichzeitig entspannend und vitalisierend. Da zu Yoga auch Meditation und gezielte [...]
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Outdoor Sport: Fitness und Fun
13. Feb, 2012
Mit dem Anstieg der Außentemperaturen steigt auch die Lust der Menschen ins Freie zu gehen und draußen aktiv zu sein. Das Fitnessstudio wird unnötig, wenn stattdessen die strahlende Frühlingssonne und milde Temperaturen locken und zum Sport in der Natur einladen. Aktivitäten im Freien steigern die Laune und mit dem Erwachen der Natur lassen auch die [...]
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Welchen Sport darf ich in der Schwangerschaft machen?
29. Jun, 2011
Endlich ist es so weit: Sie sind schwanger. Nun beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der mit der Geburt des Babys endet. Insbesondere in dieser Zeit ist es wichtig, fit zu bleiben. Denn Schwangerschaft und Sport schließen sich keineswegs aus. Im Gegenteil, ausreichend Bewegung entspannt und erleichtert die typischen Beschwerden. Dabei gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie sich [...]