Gesundheit
Tipps für Gesundheit und Sicherheit Zuhause
13. Feb, 2012
Das eigene zu Hause, eine Quelle für Ruhe, Entspannung und Gemütlichkeit. Natürlich fühlt man sich in seinen eigenen vier Wänden am wohlsten und möchte diese am liebsten gar nicht mehr verlassen. Man richtet sein eigenes zu Hause so ein, dass es einem gefällt und es gut aussieht. Jedoch kann es auch schnell passieren, dass etwas [...]
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Gesund schlafen: Tipps für ein erholsames Raumklima
26. Dez, 2011
Ein erholsamer Schlaf ist Vorrausetzung für mehr Leistungsfähigkeit und Konzentration im Alltag. Außerdem verarbeitet jeder Mensch während der Schlafphasen die Geschehnisse des Tages, schöpft neue Kraft und findet mitunter sogar mit dem Aufwachen eine Lösung für Probleme. Daneben ist es mit der richtigen Ernährung möglich, im Schlaf abzunehmen. Wer unter einem unruhigen Schlaf oder Schlafstörungen [...]
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So schützen Sie sich vor Alltagskrankheiten
21. Dez, 2011
Im Alltag können die unterschiedlichsten Krankheiten auftreten. Diese Alltagskrankheiten sind nicht nur unangenehm, denn sie können auf Dauer den Organismus schwächen und zu schwerwiegenderen Erkrankungen führen. Daher sollten Sie sich vor diesen Krankheiten schützen. Das ist bereits mit einfachen Mitteln möglich. Nicht jeder Mensch ist gleichermaßen anfällig. Die Lebensweise spielt dabei eine wichtige Rolle.
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Couperose: Ursachen und Behandlung
15. Dez, 2011
Als Couperose wird eine veranlagungsbedingte Erweiterung der Gefäße bezeichnet. Das bedeutet, dass sich die Blutgefäße so stark erweitert haben, dass diese eine unschöne Optik bilden. Viele Menschen haben mit den Symptomen zu kämpfen, die einen mehr die anderen weniger. Wirklich problematisch wird es allerdings für die meisten, wenn die Couperose im Gesicht auftritt, dieses Manko [...]
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Schnarchen in der Schwangerschaft
06. Dez, 2011
Männer schnarchen häufiger als Frauen. Doch besonders in der Schwangerschaft tritt das Problem auch bei werdenden Müttern auf. Denn wenn ein Baby in der Gebärmutter heranwächst, dann treten bei Frauen sehr unterschiedliche Beschwerden auf. Dazu zählt auch die Verengung der Atemwege. Diese sind eine Folge der Gewichtszunahme. Bei vielen Frauen verbreitert sich der Hals, denn [...]
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Im Dampfbad entspannen und die Gesundheit stärken
23. Nov, 2011
Das kalte und nasse Wetter des Herbstes und des Winters bringt viele Menschen auf die Idee mal wieder in die Sauna oder das Dampfbad zu gehen. Doch hierbei sollten Sie darauf achten, ob das überhaupt für Sie persönlich eine gute Wahl ist. Ein Dampfbad kann bei Ihnen vielleicht wirkungsvoller sein als ein Saunagang. Bei der [...]
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UV-Schutz: So vermeiden Sie Sonnenbrand
22. Nov, 2011
Ein Urlaub kann wahre Wunder bewirken. Voller Energie kann man sich oft nach dem Urlaub wieder in den Alltag stürzen und sich seiner Arbeit widmen. Meistens bringt man sich aus dem Urlaub dann auch Souvenirs aus dem Urlaub mit, wobei viele wohl auf ein bestimmtes Souvenir verzichten könnten: dem Sonnenbrand. Sonne satt tanken – aber mit Vorsicht [...]
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Abnehmen im Schlaf: So purzeln die Pfunde
11. Nov, 2011
Möchten Sie gerne ein paar Pfunde loswerden und haben schon so einiges probiert? Sie ärgern sich, dass nichts zum Erfolg geführt hat. Eine Diät ist in jedem Fall eine einseitige Ernährung und ist ungesund. Mit einer Diät, besonders dann, wenn Sie häufig verschiedene Diäten ausprobieren, muten Sie Ihrem Körper sehr viel zu. Dies wirkt sich [...]
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5 Elemente Ernährung für ein harmonisches Gleichgewicht
10. Okt, 2011
Sie möchten sich gesund ernähren und möchten zu einem harmonischen Gleichgewicht gelangen? Natürlich lieben Sie abwechslungsreiche, schmackhafte Ernährung, essen gerne Gemüse und fett- und kalorienarme Speisen. Alles das bietet Ihnen die asiatische Küche. Gestalten Sie Ihre Ernährung nach den 5 Elementen, dann erhalten Sie alles, was Sie wollen, denn Sie kommen mit den verschiedenen Gerichten [...]
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Pflegetipps für trockene Haut
24. Aug, 2011
Die Haut juckt, schuppt und wird zudem schnell rot. Trockene Haut kann sehr unangenehm sein. Viele Frauen versuchen, mit ständigem Nachcremen Ihrer Haut neue Feuchtigkeit zu schenken, doch dies kann das Problem noch verstärken. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie trockene Haut richtig pflegen. So wird Ihre Gesichtshaut schnell wieder geschmeidig, glatt und elastisch.